Arnis / Stickfight

Arnis / Stickfight ist, wie das Escrima und Kali, eine philippinische Kampfkunst, bei der mit einem oder zwei ca. 70cm langen Stöcken gekämpft wird. Neben Arnistechniken, wie z.B. Block-, Gegenangriff- und Entwaffnungstechniken, lernen die Schüler Formen (Anyo), Selbstverteidigung mit und ohne Stock und Stockkampf. Die Austauschbarkeit der Waffe, also des Stockes steht wie auch die Stocktechniken selbst auf dem Lehrplan. Arnis / Stickfight ist eine hervorragende Ergänzung zu anderen Kampfkünsten und zur Selbstverteidigung.

Kleidung:

Bei uns tragen alle Arnis / Stickfight Kämpfer eine schwarze Budohose, ein Arnis / Stickfight T-Shirt und den entsprechenden Graduierungsgürtel. Ab dem 1. Antas tragen die Lehrer im Arnis rote Hosen mit 2 schwarzen Längsstreifen an den Seiten, ein rotes Arnis T-Shirt und einen rot umsäumten schwarzen Gürtel. Im Stickfight können die Meister in schwarzer Kleidung mit einem einfachen schwarzen Gürtel trainieren.

Inhalte:

Die hier aufgeführten Inhalte bilden nur einen Ausschnitt und geben nicht das vollständige Bild des Trainings im Arnis / Stickfight.

Wirbeltechniken
Schlag und Blocktechniken in verschiedenen Schlagsystemen
Block – Konter
Direktkonter
Entwaffnungen
Drills
Doppelstocktechniken
Sinawali
Traditionelle Techniken
Waffenlose Techniken
Austauschbarkeit der Waffe
Stockbefreiungstechniken
Selbstverteidigung
Freikampf
Anyo / Kata
- U.v.m.

Material:

Üblicher Weise besteht der Stock im Arnis aus Rattan. Der Begriff Rattan entstammt dem malaiischen Wort „rotan“, was die Bezeichnung einer Palmengattung im tropischen Asien ist. Durch seine faserige Struktur ist dieses Holz sehr hart und schwer zerstörbar. Das ist für das Training mit dem Stock sehr wichtig, da Rattan nicht brechen oder splittern kann, was mit absoluter Sicherheit mit anderen Stäben irgendwann geschieht. Natürlich ist das für alle Trainierenden gefährlich, da die Splitter sich weit in der Halle verteilen und sprichwörtlich ins Auge gehen können.
Rattan ist nicht zu verwechseln mit Bambus. Obwohl eine äußerliche Ähnlichkeit besteht, ist Bambus von innen hohl und weniger stabil.

Länge und Stärke:

Hierzulande erhält man je nach Lieferant in der Länge genormte Stäbe, die sich jedoch in Gewicht und Stärke immer unterscheiden.
In der Regel sind die Stäbe zwischen 60 und 70 cm lang und liegen in der Stärke bei einem Durchmesser von 18 mm bis 30 mm. Entscheidend für die Auswahl ist die eigene Handgröße (bei der Länge auch die Körpergröße und Armlänge). Ausgehend davon , dass jeder Arnisador mit jedem Stock kämpfen können sollte, gleichgültig, wie lang, dick oder schwer er ist (alles natürlich im vernünftigen Rahmen), sollte man für das Training dennoch auf Gewicht und Dicke achten. Gerade zu Beginn des Trainings ist es für den Teilnehmer nicht ratsam zu schwere Stäbe zu nehmen, da sich die Gelenke an die ungewohnten Bewegungen gewöhnen müssen und die Muskulatur entsprechende Schutzmechanismen ausprägen sollte.
Bei dem Griff ist zu beachten, dass ein Stab zwar gut mit der Hand umschlossen werden kann, aber die Finger dürfen sich bei einem festen Griff nicht in die Handinnenfläche bohren.

Graduierungen / Prüfungen:

10. Klase / Kyu weiß
09. Klase / Kyu gelb
08. Klase / Kyu gelb II
07. Klase / Kyu grün
06. Klase / Kyu grün II
05. Klase / Kyu blau
04. Klase / Kyu blau II
03. Klase / Kyu braun
02. Klase / Kyu braun II
01. Klase / Kyu braun III

01. Antas / Dan schwarz (bei Arnis rot umsäumt)
02. Antas / Dan schwarz (bei Arnis rot umsäumt)
03. Antas / Dan schwarz (bei Arnis rot umsäumt)
04. Antas / Dan schwarz (bei Arnis rot umsäumt)
05. Antas / Dan schwarz ((bei Arnis rot umsäumt)
06. Antas / Dan rot / schwarzer Gürtel ...